グリーン スプーン スムージー。 【ハナタカで紹介】グリーンスプーンのスムージーまとめ!金額やデメリットは?

グリーンスプーンスムージーの飲み方は?アレンジレシピもご紹介

グリーン スプーン スムージー

野菜と果物の豊富な栄養素を摂取できるスムージーは、健康を意識している30代~50代の女性に人気があります。 自分で作ろうとすると、栄養とおいしさを考えた食材選びが大変ですよね。 グリーンスプーンは、カラダの悩みや生活習慣をチェックして野菜やフルーツからスーパーフードまであらゆる組み合わせを60種類以上の食材の中からひとつひとつ管理栄養士が監修、必要な栄養素を含む野菜やフルーツを瞬間冷凍して届けてくれるサービスです。 自分で作る場合は、レシピを調べたり必要な食材を購入してカットしたりと面倒な作業が多いですが、グリーンスプーンなら必要な栄養素を含む野菜やフルーツをカットした状態で冷凍して届けてくれるので手間がかからなくてらくちん。 食材を買いに行ったりカットするのが面倒• 栄養バランスの良いレシピが見つからない• 市販のスムージーだと添加物が気になる• ビタミンB・C、食物繊維を効率よく摂取したい グリーンスプーンなら、こんな悩みが解決できます。 自分に必要な栄養を届けてくれるグリーンスプーンのスムージーで、健康なカラダを手に入れてみませんか? デメリット• 常温保存できない• 冷凍庫のスペースが必要• ミキサーが必要 グリーンスプーンの口コミ・評判 指原 莉乃さんも満足!! 友達がやってて気になりすぎて。 冷凍された果物や野菜が届いて、それを自分でスムージーに。 高いけど自分ではこんなに野菜入れられないから意識高い風低い私にはありがたい。 instagram. 部屋のインテリアとして飾っている人もいるようです。 ジップロックMサイズに入れるとね…ほら、これならイケる🥦 (カップは飾りにでもしてさ) — たろう坊 tarobooooorn パッケージが地味に大きくて冷凍庫に入りきらない、たくさん注文できないという声が多いですが、ジップロックを使えば解決できるかもしれませんね。 コンビニなどで売られているスムージーと比べると高いと思うのも当然かもしれません。 定期コースの解約 回数制限などはなく、いつでも解約することができます。 解約するとアカウントが削除されるので、一時的に利用を停止したい場合はスキップ機能を利用した方が良いかもしれません。 「解約の受付期限であるフィードバック締切日を過ぎている場合は、製造を開始してしまっておりますので、次回の配送分からの解約となります。 」と書かれているので、解約する場合は早めにしないといけませんね。 初回限定特別コースの解約 初回限定特別コースの説明を読むと、初回分だけで解約できるのか分かりにくかったので質問してみました。 この度は初回限定プランのご検討誠にありがとうございます。 こちらのプランは2回目から解約が可能でございます。 1回目お受け取りから、フィードバック締切日までにご対応いただけますと、2回目の配送から解約が可能でございます。 公式からの返答メールから抜粋 初回限定特別コースでも2回目の配送から解約が可能になっていますね。 申し込みの流れ ひとりひとりカラダの悩みも生活習慣も違うから必要な栄養素も変わってきます。 パーソナルテストで必要な栄養素を特定し、管理栄養士が監修した25種類のレシピから選んで提案するので、味はもちろん栄養素を最大限摂取することができます。 質問1 質問2 質問3 質問4 質問5 アレルギー 苦手な食材 あなたにあった8つのスムージー• 15 Vegetarian• 25 Never stop• 10 GYM• 11 Sleep tight この4つのスムージーがベストマッチで、初回に届けられるスムージーになります。 12 Midnight bar• 14 Akogare• 8 Let it be. 9 Skinny 2回目は上記4つのスムージーを加えた8個のスムージーが届けられます。 スムージーに含まれる栄養成分 ひとりひとりのカラダに必要な栄養素を61種の食材から配合。 日本スーパーフード協会認定の栄養価が高いスーパーフードを14種も使用しています。 14種のスーパーフード スーパーフードの定義 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。 あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。 一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、 料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。 アサイーパウダー• カカオニブ• コジベリー• ココナッツオイル• チアシード• ビーポーレン• ウコン• ケール• モリンガ• アボカド• ビーツ• アーモンド• オートミール• 甘酒 具体的にどんな栄養成分が含まれているのかを確認 15 Vegetarian アボカドのクリーミーな味わいにキウイの酸味がマッチしたグリーンスムージー。 コアとなる栄養素は、ビタミンB1 ・ビタミンB6 ・食物繊維 原材料• ブロッコリー• アボカド• パセリ• アガベシロップ• デーツ• キウイ• オートミール 栄養成分 栄養成分表示 1食分200gあたり• エネルギー 262kcal• タンパク質 7. 脂質 11. 炭水化物 37. 食塩相当量 0. ビタミンB1 0. 20mg• ビタミンB2 0. 29mg• ビタミンB6 0. 44mg• 食物繊維 9. 2g 日本食品標準分析表2015からの計算による推定値 冷凍食は賞味期限が長いため、食物の廃棄を減らすことに 繋 がると多くの 企 業 が 注目しています。 「SDGs」 持続可能な開発目標 の17のゴールのうち、3つがフードロス問題に絡むものです。 GREENSPOONでは、冷凍食にこだわりフードロス削減を意識した商品開発を行っています。 市販の野菜ジュースとどう違うの? 野菜を搾汁したり、加熱などの処理をしてジュースにすると、ビタミンCや食物繊維など減少する成分があります。 しかし、加熱しても減少しにくい栄養素はたくさんあります。 カルシウムやカリウムなどのミネラルや、野菜の色素であるカロテノイドなどです。 毎日の野菜摂取の補助として野菜ジュースをお役立てください。 引用元: 市販の野菜ジュースやスムージーは、製造過程で加熱処理が発生するので熱に弱いビタミンC、ビタミンB群などの水溶性ビタミンなどの栄養素が損なわれてしまいます。 野菜ジュースの栄養成分を確認すると分かりますが、ビタミンC、ビタミンBが含まれている製品は少ないですね。 食物繊維は野菜を搾汁した残りカスの方に多く含まれているから、食物繊維をたくさん含む野菜ジュースも少ないようです。 ビタミンC・ビタミンB・食物繊維を摂りたい場合は、グリーンスプーンの方が効率良く摂取できるということですね。 スムージーには無調整豆乳がおすすめ 市販されている豆乳は3種類あります。 スムージーで使う場合は【無調整豆乳】がおすすめです。 基本的に大豆と水だけで作られています。 砂糖や塩、香料などを加えて飲みやすくしています。 【豆乳飲料】大豆以外に調味原料や果汁・野菜汁やコーヒーなどの風味原料を加えて飲みやすくしたものを指します。 グリーンスプーンはハンドブレンダーがおすすめ グリーンスプーンは 冷凍した状態で届くので、ハンドブレンダー・ミキサーは必須アイテム。 もし持っていない場合は ハンドブレンダーの方が、入れ替える手間なくスムージーを作れます。 容量は500ml以上のものを選ばないと入りきらない可能性があるので注意しておきましょう。 ハンドブレンダーの場合は、推奨されている水分量(150ml~200ml)をいれて上から押し付けることで、すぐに液体状にすることができます。 ミキサーの場合は、以下の機能が備わっているものが推奨されています• 波刃であること• パワーは最低200W程度• 容量は400ml-500ml以上•

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【グリーンスプーン 口コミ】宅配スムージーのサブスク?パーソナルスムージーで美味しく健康管理!

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Contents• グリーンスプーンスムージーの最安値はどこ? さっそくGREENSPOON グリーンスプーン パーソナルスムージーを最安値で購入できるお店を調べてみました。 GREENSPOON グリーンスプーン パーソナルスムージーは、自分に合ったスムージーが自宅に届く月額定額制 サブスク サービスなので、通販以外の販売店はありません。 私は公式サイトで購入したのですが、公式サイトの値段は 月々の価格 一個あたりの価格 毎月8個お届け 7,200円 900円 毎月12個お届け 10,500円 875円 毎月20個お届け 16,800円 840円 となっています。 た、高い…! 最初見た時は正直私はそう思ったのですが、初回お試し4個セットだと2,980円 税抜 で購入できるので、まずはこちらを試してみることにしました。 まずは楽天市場。 「GREEN SPOON スムージー」と検索してみると スムージーは出てくるのですが、GREENSPOON グリーンスプーン は販売していませんでした。 続いてamazon。 amazonも取り扱いなし。 最後にYahoo!ショッピング。 Yahoo!ショッピングでも取り扱いがありませんでした。 ということで今現在GREENSPOON グリーンスプーン パーソナルスムージーを購入できる販売店は、公式サイトのみということになります。 なのでGREENSPOON グリーンスプーン パーソナルスムージーの最安値は、公式サイトの初回限定お試し4個セット2,980円で、1個あたり745円ですね。 GREENSPOON グリーンスプーン のサブスクは次回配送のスキップや解約回数に縛りがないので、試しに飲んでみてから続けていくか決めるのもアリだと思います。 自分の体に合わせたオーダーメイドのスムージーが自宅に届くサービスはなかなかないので、ぜひ一度お試しセットを試してみて欲しいなと思います。 GREENSPOON グリーンスプーン パーソナルスムージーは、注文前にいくつかアンケートに答えます。 今の自分の体の状態を入力することで、今必要な栄養素が入ったスムージーをピックアップしてくれるのです。 こんな感じでまずは今の体や生活の悩みについて回答していきます。 この後もいくつか質問が続くのですが、だいたい30秒くらいで終わります。 このアンケートに答えるだけでも今現在自分に必要な野菜やフルーツが分かるので、普段の生活に取り入れるヒントにもなります。 最終的に今の私に合ったスムージーが8個表示され、そこから初回に届く4個のスムージーを選びます。 これは私のアンケート結果で出たスムージーなのですが、ストレスやばいですね 笑 ここから4つを選んで早速届きました! 選ぶのめちゃめちゃ迷います 開けてみると箱にピッタリと4個入っていました。 ブランドブックとレシピカタログも入っています。 箱から出してみると思ったより大きいです。 冷凍庫のスペースがない人は困るかもしれません。 さっそく実食してみました! グリーンスプーンスムージー「 18Mikeneko」口コミレビュー まずは疲労回復とストレス過多の「 18MikeNeko」を飲んでみました。 蓋を開けてみると透明のケースでしっかり覆われています。 アスパラ・マンゴー・玄米フレークが見えますね。 かなり大きいです。 この時点ではまだ凍ってるので、カップを軽くもんでほぐすとミキサーがかけやすくなります。 これをそのままミキサーに投入! うちにはミキサーがないのでハンドブレンダーで作りました。 どっちでも作れますがミキサーの方が豪快に混ぜられるのでミキサーの方が作りやすいかもしれません。 数秒ま ぜるとこんな感じになります。 全く液体っぽくはありません。 元々入っていたカップに移し替えると このまま飲むことができます。 …と言ってもゴクゴク飲む感じではなく、スプーンですくって食べる感じです。 味は? 今回私が飲んだ「 18MikeNeko」は• オレンジ• マンゴー• 玄米フレーク• アスパラ• かぼちゃ• マッシュルーム• カカオニブ• アガベシロップ が入っていて、それを無調整豆乳で割りました。 飲む前から美味しいであろうとは思っていましたが、冗談抜きで 「めちゃめちゃ美味しいいいいいい!!!!!」 びっくりするくらい本当に美味しかったです。 マンゴーとオレンジの味が強いので野菜よりフルーツ感を感じましたが、豆乳で割ってるのでクリーミーになって、玄米フレークのおかげか満腹感もあります。 冷凍された野菜と果物なので、シャリシャリ感も少し残っていて最後まで止まらずにパクパク食べました。 飲んでるというより「食べてる」という言葉の方がピッタリです。 コスパは? 今回私は初回お試し4個セット2,980円で購入したので、1個あたり約745円。 こんなに大きなマンゴーとかぼちゃ、ぶっといアスパラがいくつも入っています。 また、カカオニブやアガベシロップは自宅にないので、自分でこのスムージーを作ろうと思うとけっこう大変です。 飲んでる途中からお腹がいっぱいになってくるほどの量なので、1食置き換えにもかなり向いてると思います。 ただ、スムージー専門店などに行く手間もなく、野菜や果物を買って切る手間もなく、自宅で飲みたいときに簡単に、これだけ美味しくてバランスよく栄養の摂れるスムージーが作れると思うと、納得の価格だと思いました。 初回4個届いたので、残りの3つの実食レビューはこちらにまとめているので良かったら読んでみてくださいね。 18MikeNekoのレビューは内容がかぶってるので飛ばしてください 笑 個人的な総評は? 味 コスパ 手軽さ 総評 味とコスパは上記に書いた通りなのですが、手軽さは1個だけめんどくさいと思ったところが。 ミキサーやブレンダーを準備したり洗う手間はかかる。 それを含めても自宅でこれほどのスムージーを作れるのはかなり良いなと感じています。

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グリーンスプーンが自分に最適なスムージーを提案してくれる!徹底解説

グリーン スプーン スムージー

スムージーの宅配!グリーンスプーンの特徴 1:カラダの悩みと生活習慣から自分にあったものを選べる 無料診断で5つのカラダの悩みと5つの生活習慣から不足しがちな栄養素を特定し、全25種類のスムージーの中から 自分にあったスムージーを選ぶことができます。 2:管理栄養士監修!60種以上の野菜とフルーツ、スーパーフードから配合 料理家、管理栄養士監修のもと、味はもちろん、栄養価を最大限に取れるよう野菜や果物の相性にこだわっています。 全原材料61種類中、14種類がスーパーフードで、なかなか手に入らない珍しい食材もセレクトされています。 3:安心4つの添加物フリー 白砂糖や人工甘味料は使用せず、野菜やフルーツ本来の甘さなどを活かして自然味に仕上げています。 保存料、着色料、香料も一切使用していません。 4:カット済の野菜果物を栄養素そのまま瞬間冷凍!自分で作るスムージー カット済みの食材がカップに入れられており、水や牛乳などと一緒にミキサーにかけるだけ。 なぜ自分で作るの? 出来合いのスムージーや野菜ジュースは製造過程で加熱滅菌が義務付けられているため、熱に弱い多くの栄養素が欠損されてしまいます。 野菜やフルーツを素材のまま瞬間冷凍することによって、加熱工程を通すことがないため、栄養素を損なうことなく、最大限に摂ることができます。 さらに、自分で作るスムージーなので、野菜ジュースでは摂取が難しい不溶性食物繊維を摂ることができます。 不溶性食物繊維は腸内環境を保ち、免疫強化や血液、肌の調子をよくする働きに繋がります。 自分で作るからこそ得られる貴重な栄養成分です。 冷凍だから保存料が不要。 冷凍職は賞味期限が長いため、 フードロス削減にも貢献できます。 GREEN SPOON(グリーンスプーン)の口コミ 芸能人では、元AKB48(HKT48)のさっしーこと指原莉乃さんが愛用! 友達がやってて気になりすぎて。 冷凍された果物や野菜が届いて、それを自分でスムージーに。 高いけど自分ではこんなに野菜入れられないから意識高い風低い私にはありがたい。 ミキサーを洗う手間はありますが、それを上回るメリットがあると思っています。 値段については通常価格は1パック900円くらい(高い…)。 初回のお試し価格だと 1パック745円だったので手が出るお値段でした。 実際にスムージー専門店なんかだと800円くらいするし、ハワイで飲んでスムージーは千円近くして度肝を抜きました。 あわよくば届いた食材をみて以降は自前で食材調達して配合すれば…とか思ったけど、この種類の食材の手配とカットはめちゃくちゃ面倒くさい。 スーパーフードなら近くに売ってないのもあるし。 そう思うと値段相応なのかな? パーソナルスムージー無料診断と申込方法 より• 「わたしだけのスムージーを今すぐ診断」ボタンをタップ• ニックネームの入力• お届け先の入力 (名前、住所、電話番号)• アカウント作成 (メールアドレス、パスワード)• お届け日時の選択• 時間のない、今の時代にピッタリのサービスですね。 私もお試しがあったので思い切って注文できましたが、 毎朝美味しいスムージーが飲めて、自分に必要な栄養素が摂れてるという安心感は半端なかったです。 暑くなってから朝の食欲が全然無かったのが、朝起きてすぐに飲みたい!と思えるようになったのは大きな進歩です。 冷凍庫からカップを取り出し、ミキサーで作るのが楽しい自分が居てました。 ミキサーを洗う面倒くささも吹っ飛ぶレベル!何事も自分自身で試してみるのは大切だなって実感しています お金に余裕があればリピートしたいですが、今のところは様子見にしています。 気が付けばアラフォーに… 友人たちのアドバイスに焦り、遅すぎる妊活 はじめました。 妊活におススメのアイテムを試してみたり、比較したりしていたので、この際まとめてみることにしました。

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