頭皮 湿疹 かゆい。 頭皮湿疹が現れる原因とは?髪の洗いすぎに要注意!

頭がかゆい:医師が考える原因と対処法|症状辞典

頭皮 湿疹 かゆい

アレルギーと頭皮トラブルの関係 アレルギーは、体内に流入した異物を排除するはたらきが、免疫機能によって過剰におこなわれる症状です。 また頭皮を含む皮膚には、刺激物との接触による免疫機能の過剰反応によって生じる、接触性アレルギーも症状としてあらわれます。 頭皮がアレルギー反応を起こした時には 湿疹、 かゆみ、 炎症といった症状があらわれます。 これらの症状が出た場合は頭皮がアレルギー反応を起こしていると考えられるため、治療が必要になります。 頭皮湿疹の症状と原因 頭皮湿疹の原因は、「 脂漏性皮膚炎」「 皮脂欠乏性皮膚炎」「 アトピー性皮膚炎」「 接触性皮膚炎」の4つに分類することができます。 頭皮のカビは皮脂によって繁殖します。 そのため 皮脂の過剰分泌が症状を引き起こす原因として考えられます。 脂漏性皮膚炎は皮膚の脂分が増えたときに、頭皮にいる 皮膚常在菌(皮膚に住み着いている細菌のこと、普段は皮膚のバリア作用を助ける働きをしています)がその脂によって 異常に繁殖することで、皮膚に刺激を与えて頭皮に湿疹を引き起こします。 頭皮が乾燥した状態になるため、粉をふいたような フケが大量に発生します。 シャンプーのし過ぎや乾燥している季節に起こりやすいです。 ですので、皮脂欠乏湿疹は、冬などの 頭皮が乾燥しやすい時期に皮膚炎を起こし湿疹となります。 カビやダニなどの 異物が体内に流入することが原因でおこるアレルギー症状です。 症状としては湿疹やかゆみが生じます。 アトピー性皮膚炎はアレルギー体質の人の皮膚が乾燥するとそこに炎症を起こしやすくなります。 頭皮の湿疹の場合には、ヘアケア製品やスタイリング剤が原因物質となる場合も多く、シャンプーやリンス、トリートメント、整髪料、カラーリング剤などが考えられます。 アレルギーを持っている人はそのアレルギーによって色々な物質が原因になります。 新しいものを使用し始める時には、異常が起きないか慎重に頭皮を観察しておきましょう。 頭皮湿疹の予防方法 頭皮湿疹を 予防するには「頭皮の衛生を保つ」「シャンプーをしすぎない」「肌に合わないヘアケア用品を使わない」ことが重要です。 特に大切なのがシャンプーです。 頭皮にある皮脂は肌を守るバリアでもありますが、カビを繁殖させる原因でもあります。 そのため適度に清潔さを保つことで皮脂のバリア機能をはたしつつ、衛生的でいられます。 1日1回のシャンプーを目安とし衛生を保ちましょう。 またアレルギー症状が出た場合、使用しているヘアケア製品の使用を止めてみることによって症状改善につながる場合もあります。 自宅でできる頭皮湿疹の改善方法 頭皮湿疹のかゆみは頭皮を掻くとますます進行します。 ですので、早期に適切な対策を取る必要があります。 適切なシャンプーの種類ですが、洗浄力が強いといわれている合成界面活性剤配合のシャンプーは頭皮をより刺激してしまうので避けましょう。 低刺激シャンプーや無添加の石けんシャンプーがおすすめです。 頭皮に湿疹ができた状態でも、 いつもと変わらないシャンプーやヘアケア製品を使用していると症状がより悪化してしまうこともあります。 刺激の強いシャンプーやリンスは刺激の少ないものに変えるようにしましょう。 ビタミンB2が豊富は食品としてはレバー(肝臓)、キャビアがあります。 納豆、玉子、のりにもビタミンB2が豊富です。 ビタミンB12はシジミなどの貝類が豊富です。 お湯シャンプーで改善 毎日何気なく行っているシャンプーですが、その中には 界面活性剤という洗浄剤が含まれており、頭皮に負担を与えてしまっています。 髪を洗う際に頭皮にも洗浄剤がつくことで、頭皮を守ってくれているバリア機能を傷つけてしまうからです。 一度傷ついた頭皮のバリアは修復されるのに最低3~4日は要すると言われます。 しかし、 毎日シャンプーをするとなると、修復されないままにさらにバリア機能を傷つけるという繰り返しになっているのです。 これにより頭皮のかさつきやかゆみといった炎症が起こり、 頭皮湿疹につながってしまうのです。 お湯シャンプーで頭皮を元気に 日頃から乾燥や紫外線によりダメージを受けている頭皮には出来るだけ優しいケアをしてやることが必要です。 その為に有効なのが、お湯シャンプーなのです。 シャンプーで頭皮を傷つけてしまうことを回避してやると、頭皮のターンオーバーも正常となり、元気な頭皮へと変化していきます。 また、 必要な皮脂まで取り除くことでかえってべたつきが出ていた頭皮のべたつきや臭いも、これにより消えてくれるのです。 お湯シャンプーのさらなるメリット お湯シャンプーは、首や背中などのアトピーにも効果を発揮します。 それは、今までシャンプーを使っていた時は、それを洗い流す際にシャンプー剤が首や背中にまで流れていましたよね。 それがなくなることで、肌荒れやダメージ、アトピーが改善してくれるのです。 また、頭皮にいる常在菌は、 シャンプーだと良い菌も洗い流してしまうのですが、お湯シャンプーだと適切な量の常在菌を残すことが出来るので、細菌やカビの侵入も防ぐことが出来ますよ。 お湯シャンプーの方法 お湯シャンプーは以下の方法でやってみましょう。 1.しっかりブラッシングをする 2.34度程度のぬるま湯で頭皮をマッサージするように洗う 3.お湯シャンだけで髪が絡まる時は、軽くオイルを毛先につけましょう。 お湯シャンプーのコツは、最初は1日起きにシャンプーと交互にして、頭皮の出る量を調整し、最終的にお湯シャンプーに移行するのがベストです。 自然由来のお湯シャンプーを取り入れることで、つらい頭皮アトピーをさよならしちゃいましょう。 治らない場合は皮膚科で受診 自分で対処してもなかなかよくならない頭皮の湿疹の場合には、早めに皮膚科に行くようにしましょう。 かゆみが止まらない場合には、 抗ヒスタミン剤の外用剤や内服剤が有効な場合があります。 ステロイド剤も有用です。 真菌(水虫の原因菌です)による頭皮湿疹や他の病気から頭皮湿疹になっていないかを判断してもらいましょう。 そのためには、いつ頃から頭皮湿疹になったか、環境に変わったことがないかなどの問診にきちんと答えることが必要です。 間違った方法でケアしないように気を付けましょうね.

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脂漏性皮膚炎!頭皮が荒れる・頭皮がかゆい!原因と対策とまず考え直す3つのこと

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頭のフケ症はまだ炎症の少ない 脂漏性皮膚炎の初期の症状と 考えられています。 一度症状が出てくると慢性的な経過をとることが多く、 自然に治ることは困難と言われています。 よくある間違い 脂漏性皮膚炎という字のイメージから• ベトベト• 油っぽい って思っている人がいますが、• カサカサ• フケもカサカサ このような場合も、 脂漏性皮膚炎の場合があります。 脂漏性皮膚炎の原因 一昔前までは、ホルモンバランスの乱れやビタミンB不足。 洗いすぎや洗残しによるものなどが主な原因とされていました。 近年ではカビが直接的な原因であることがわかってきました。 カビが頭皮に居るって聞くと正直ビックリしてしまいます。 ただ、誰でもカビは存在しています。 皮脂や汗などの老廃物が増えると マラセチア菌は老廃物をドンドン食べてドンドン増殖します。 カサカサのフケをご飯にする カビが増えていると考えてください。 脂漏性皮膚炎の対策 初期の段階では 頭皮の潤いが非常に大事です。 潤い不足から カサカサの皮脂が増えて カビ=マラセチア菌が勢力拡大。 潤いが増えると カサカサのフケは抑えられます。 初期の段階では自力でケアが可能といわれています。 抗真菌剤配合のシャンプーで菌の増殖を抑えること。 頭皮をしっかりとすすぐこと。 頭皮に潤いを与えること この3つを意識しましょう。 かゆみが治まらない時や小さなフケが治まらない時は、早めに皮膚科にいくことで解決する可能性もあります。 また食生活も辛いものなどの刺激物を食べるとフケが出ることがあります。 思い当たる節がある場合は、控えるようにしましょう。 頭皮の紫外線対策も重要な対策です。 頭皮はかなり紫外線の影響を受けています。 脂っぽくなった頭皮は特に紫外線によってニオイがキツくなり老廃物もたくさん出ます。 紫外線対策もキチンとしましょう。 フケが多くなると人目を気にして帽子をかぶる事も増えます。 帽子はムレないように注意しましょう。 頭皮のアレルギー性皮膚炎 アレルギー反応で頭皮があれることもあります。 美容室でパーマ液やカラーリング剤に反応をして 頭皮が真っ赤に反応を起こすことも。 今までアレルギー体質じゃないからパッチテストはしなくて大丈夫って思っていませんか? 一度は聞いたこともあるかと思いますが、アレルギーはある日突然に出ることがあります。 花粉症に今年からなったという人がいるように、頭皮のアレルギー性皮膚炎もある日突然出ることがあります。 パーマやヘアカラーをする時は本来は毎回パッチテストを行うように教育されていますが、美容師もお客さんもなんとなくしないことが多いと言います。 必ずテストを行い問題ないことを確認することが非常に大事です。

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頭がかゆい!原因になる12種類の理由と頭皮のかゆみに効く対策法

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頭のフケ症はまだ炎症の少ない 脂漏性皮膚炎の初期の症状と 考えられています。 一度症状が出てくると慢性的な経過をとることが多く、 自然に治ることは困難と言われています。 よくある間違い 脂漏性皮膚炎という字のイメージから• ベトベト• 油っぽい って思っている人がいますが、• カサカサ• フケもカサカサ このような場合も、 脂漏性皮膚炎の場合があります。 脂漏性皮膚炎の原因 一昔前までは、ホルモンバランスの乱れやビタミンB不足。 洗いすぎや洗残しによるものなどが主な原因とされていました。 近年ではカビが直接的な原因であることがわかってきました。 カビが頭皮に居るって聞くと正直ビックリしてしまいます。 ただ、誰でもカビは存在しています。 皮脂や汗などの老廃物が増えると マラセチア菌は老廃物をドンドン食べてドンドン増殖します。 カサカサのフケをご飯にする カビが増えていると考えてください。 脂漏性皮膚炎の対策 初期の段階では 頭皮の潤いが非常に大事です。 潤い不足から カサカサの皮脂が増えて カビ=マラセチア菌が勢力拡大。 潤いが増えると カサカサのフケは抑えられます。 初期の段階では自力でケアが可能といわれています。 抗真菌剤配合のシャンプーで菌の増殖を抑えること。 頭皮をしっかりとすすぐこと。 頭皮に潤いを与えること この3つを意識しましょう。 かゆみが治まらない時や小さなフケが治まらない時は、早めに皮膚科にいくことで解決する可能性もあります。 また食生活も辛いものなどの刺激物を食べるとフケが出ることがあります。 思い当たる節がある場合は、控えるようにしましょう。 頭皮の紫外線対策も重要な対策です。 頭皮はかなり紫外線の影響を受けています。 脂っぽくなった頭皮は特に紫外線によってニオイがキツくなり老廃物もたくさん出ます。 紫外線対策もキチンとしましょう。 フケが多くなると人目を気にして帽子をかぶる事も増えます。 帽子はムレないように注意しましょう。 頭皮のアレルギー性皮膚炎 アレルギー反応で頭皮があれることもあります。 美容室でパーマ液やカラーリング剤に反応をして 頭皮が真っ赤に反応を起こすことも。 今までアレルギー体質じゃないからパッチテストはしなくて大丈夫って思っていませんか? 一度は聞いたこともあるかと思いますが、アレルギーはある日突然に出ることがあります。 花粉症に今年からなったという人がいるように、頭皮のアレルギー性皮膚炎もある日突然出ることがあります。 パーマやヘアカラーをする時は本来は毎回パッチテストを行うように教育されていますが、美容師もお客さんもなんとなくしないことが多いと言います。 必ずテストを行い問題ないことを確認することが非常に大事です。

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