ケンタッキー カロリー。 ケンタッキーのカロリー、糖質一覧表(低い順も)

ケンタッキー(KFC)のカロリー一覧、自動計算ツール、低/高カロリーランキング

ケンタッキー カロリー

ダイエット中はデザートは我慢する ダイエット中の注文のコツ オリジナルチキンの部位指定 オリジナルチキンを注文する際は、店舗によっては部位を指定することができます。 「オリジナルチキン」の部位(パーツ)を指定して買えないの? A. パーツのご指定につきましては、上記の通り、商品の特性上、原則お断り申し上げておりますが、その時の調理状況によりましては、「サイ(腰)」を除く部位において、 少数であればご要望にお応えできる場合もあります。 ただし、お受けできる場合も、お待たせすることやご要望のすべてにはお応えできない場合もありますのでご了承願います。 参照: ダイエット中におすすめなのは、 キール(胸)もしくは リブ(あばら)です。 キール(胸) 出典: リブ(あばら) 出典: どちらも脂身が少なく、パサパサして部位ですが、その分カロリーが低く、ダイエット中には向いています。 比較的ヘルシーなキールとリブを部位指定で注文! サラダは注文するな! 出典: 一般的には、サラダを注文し、サラダから食べることが脂肪の蓄積を減らすという観点で重要です。 というのも、サラダは食物繊維が豊富なだけでなく、はじめに食べることで、血糖値の急上昇を防ぎ、脂肪の蓄積を抑制してくれるから。 しかし、これはレタスを中心とした生野菜のサラダの話です。 ケンタッキーにはコールスローとコーンサラダしか野菜のメニューがありません。 コールスローは、マヨネーズを使っているので、そもそも高カロリーですし、コーンは血糖値の急上昇させる食材の1つなので、むしろ逆効果です。 ゆえに、 ケンタッキーでサラダを注文するのはNGです。

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ケンタッキーのカロリー、糖質一覧表(低い順も)

ケンタッキー カロリー

スポンサーリンク ケンタッキーの期間限定メニューのカロリー一覧 ケンタッキーの期間限定メニューのカロリー一覧です。 期間限定商品 カロリー 販売期間 ポップコーンチキン 186Kcal 2020年5月13日~ ザ・ガーリックチキン(骨なし) 229Kcal 2020年4月8日~ クアトロチーズサンド 421Kcal 2020年3月4日~4月7日終了 オニオンスープ 110kcal 2020年1月8日~終了 レッドホットチキン 266Kcal 2019年7月5日~終了 レッドホットサンド 525Kcal 2019年7月5日~終了 クラッシャーズピーチティー 268Kcal 2019年7月5日~終了 ペッパーマヨチキンフィレサンド 498Kcal 2019年6月12日~終了 ダブルチキンフィレサンド 697Kcal 2019年6月12日~終了 チキンスライダー 392Kcal 2019年5月15日~終了 コーンパイ 144Kcal 2019年5月15日~終了 パリパリ旨塩チキン 228Kcal 2019年4月10日~終了 南蛮タルタルツイスター 373Kcal 2019年4月10日~終了 ローストチキンサンド 380Kcal 2019年3月6日~終了 ミネストローネ 51Kcal 2019年1月9日~終了 辛口ハニーチキン 255Kcal 2018年10月1日~終了 ケンタッキーの通常メニューのカロリー一覧 ケンタッキーの通常メニューのカロリー一覧です。 ドリンクメニューの情報はないのでご了承ください。 チキンのカロリー一覧のカロリー一覧 ケンタッキーのチキン類のカロリー一覧は以下の通りです。 チキン カロリー 補足 オリジナルチキン 237Kcal 骨なしケンタッキー 204Kcal サンド、ツイスターのカロリー一覧 ケンタッキーのサンド、ツイスターのカロリー一覧は以下の通りです。 サンド、ツイスター カロリー 補足 チキンフィレサンド 411Kcal 和風チキンカツサンド 474Kcal 野菜たっぷりツイスター(ペッパーマヨ) 340Kcal 野菜たっぷりツイスター(てりやき) 361Kcal サイドメニューのカロリー一覧 ケンタッキーのサイドメニューのカロリー一覧は以下の通りです。 サイドメニュー カロリー 補足 カーネリングポテト S: 216Kcal M:432Kcal ボックス:944Kcal ビスケット 197Kcal カーネルクリスピー 130Kcal ナゲット5ピース 230Kcal コールスロー S:92Kcal M:150Kcal コーンサラダ 82Kcal ハニーメイプル(ビスケット) 29Kcal ケチャップ(ナゲット) 10Kcal ケンタッキー、セットのカロリーについて ケンタッキーのセットは「メイン商品+カーネリングポテトS+ドリンクM」の組み合わせが一般的です。 カーネリングポテトSは232kcal、ドリンクについてはカロリー情報ありませんが140kcal程度と考えると合計絵372kcalになります。 すなわち、メイン商品に372kcal程度加えた数字だと考えるといいでしょう。 ドリンクを例えばウーロン茶にすればドリンクMのカロリーが0Kcalになるのでセットのカロリーも下がります。 カロリーが気になる人は上手に調整してください。 ケンタッキーの原産国や原産地情報 ケンタッキーのチキンは全て国内産です。 ただし時期や店舗によってその産地は異なります。 またその他素材については外国で生産されているものもあります。 その辺りのケンタッキーの原産国や原産地情報は別途まとめているのでそちらも確認ください。 オリジナルチキンのカロリーは237Kcal• 骨なしケンタッキーは204Kcalで少し低い• サンドに比べるとツイスターのカロリー低い 私が最初に気になったカロリーはこの辺りかな?それ以外にも実際に食べるときにはいろいろ計算することになるかと思います。 ケンタッキーの商品はおいしいのですが、やはりカロリーが高いメニューもあるので注意してくださいね。

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栄養成分表、アレルゲン情報|ケンタッキーフライドチキン

ケンタッキー カロリー

カロリーが低い部位ランキング 1位 キール(胸) 2位 リブ(あばら) 3位 ウィング(手羽) 4位 ドラム(脚) 5位 サイ(腰) 脂質の少ないパサパサしたキール、リブがカロリーが少ない部位となります。 特にキールは胸肉で「ささみ」にあたる部位なので、低カロリー1位の部位といえるでしょう。 逆にジューシーで脂質・糖質の多いドラム、サイは高カロリーな部位となります。 ダイエット中の人やカロリーが気になる人とは、ドラムとサイは避けて食べることをおすすめします。 ケンタッキーは無料で部位指定して注文することもできるので、この記事を参考にどうぞ。 部位ごとに写真つきで特徴をまとめているので、お気に入りの部位が見つかるはずです! >>• パリパリ旨塩チキン:228カロリー• 和風とり天:133カロリー• 辛口ハニーチキン:255カロリー• レッドホットチキン:266カロリー• チキンスライダー:392カロリー• 香辛カリーチキン:240カロリー• カリカリ衣堅あげチキン:199カロリー• プレミアムローストチキン:1652カロリー• ひとくちチキン勝ツ:158カロリー• 五穀味鶏 ローストレッグ:412カロリー• 五穀味鶏胸肉ロースト:411カロリー• バーベキューチキン:297カロリー• チキンテンダー:104カロリー• スモークチキン(スタンダード)707カロリー• スモークチキン(パストラミ)719カロリー• 涼風とり皮:362カロリー• 林檎のチップで燻したチキン胡山椒(むね)198カロリー• 林檎のチップで燻したチキン粗挽き黒胡椒(もも)212カロリー• ケンタの和風からあげ:85カロリー• ハバネロからあげ:105カロリー• ポップコーンチキン:188カロリー• ポップコーンチキン(ケイジャン風味)192カロリー• 新しくなったフィレダブル:591カロリー• サクサク骨なしケンタッキー 四川風麻辣味:205カロリー• サクサク骨なしケンタッキー 甘辛コチュジャン味:286カロリー• ザクザク骨なしケンタッキー BBQ&マスタード:297カロリー サンド系メニューのカロリー.

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