基礎体温 低温期 長い。 基礎体温の低温期が長いときに考えられる4つの原因とその対策とは?|漢方薬局ハーブス

低温期が長い

基礎体温 低温期 長い

基礎体温の低温期が何日以上が長いのか? 基礎体温の低温期の日数の厳密な定義はありません。 人によっても多少の違いはあります。 基礎体温を30日前後と考えると12日~15日というのが低温期として標準的な期間なのではないかと思います。 そこでここでは16日以上の低温期が続く場合が長いということでお話しさせていただきます。 基礎体温の低温期が長いと何が問題なのか? 基礎体温の低温期が長いというのは西洋医学的には特別な病気の原因となるものはないことが多いのですが、漢方的に見ると不妊症の原因があって起きてることが多いからです。 基礎体温の低温期が長いときの原因1 卵巣・子宮機能の低下(更年期障害) 卵巣・子宮の機能が低下してきている )ために低温期が長くなることがあります。 多くの場合は、加齢(老化)に伴って卵巣機能が徐々に落ちていき、女性ホルモンの分泌が悪くなったり、女性ホルモンに対する周りの細胞の感受性が低下することによって卵の育ちが遅くなったり,子宮内膜の厚みが不十分になったりすることで低温期が長くなるということが起きてくるのです。 この状態を漢方では血虚もしくは腎虚という風に考えます。 対策 このような状態に対して西洋医学的に考えると、不妊治療をステップアップしていくことになります。 具体的には少しでも早く体外受精を行うということです。 しかし、すでにホルモン補充療法などによる体外受精を行っていて、結果が思わしくないような場合は自然周期による体外受精などを行った方が良いケースもあります。 その際には病院選びも含め吟味する必要があります。 血虚は女性ホルモンの不足した状態もしくは女性ホルモンに対する周りの細胞の感受性の低下を表しています。 具体的な例を挙げると漢方的に閉経というのは出す血が無くなるから起こると考えるのですが、これは貧血とは違いますよね。 つまり血虚は女性ホルモンの不足・減少を指す言葉なのです。 腎虚は老化に伴う諸症状を表す言葉です。 これも例を挙げると、閉経というのは老化したから起こるものですよね。 これらそれぞれの原因に対して漢方的な治療法があります。 血虚の場合は補血薬という漢方薬を用います。 代表的な補血薬 当帰芍薬散・・・最も代表的な補血薬です。 腎虚に対しては補腎薬という漢方薬を用います。 血流が悪くなると身体全体の新陳代謝が落ちてしまいます。 それによって卵巣の働きや子宮内膜の働きも落ちてしまい、卵の育ちが悪くなったり子宮内膜の発育が遅れ、低温期が長引いてしまうようなことが起きるのです。 対策 これは西洋医学的には特別な治療法がないのです。 そのため、 これは漢方薬による治療が向いているケースです。 漢方ではこのように体の循環が悪くなっている状態というの瘀血という状態と考えます。 瘀血とは血液の流れが滞っている状態を表す言葉ですが、単純に血液がドロドロという意味だけではありません。 ストレスによって血管がキュッと細くなって血液の流れが悪くなった状態も瘀血と考えるのです。 つまり瘀血とは血液の流れだけでなく、血管の状態も合わせた概念なのです。 この循環が悪くなっている状態に対して用いる漢方薬を活血薬といいます。 簡単に言えば血液の流れを良くするものです。 代表的な活血薬 桂枝茯苓丸・・・婦人科の瘀血に用いる最も代表的な漢方薬です。 主に下半身の血流を良くします。 温経湯・・・桂枝茯苓丸の方よりも虚弱なタイプに用います。 しかしこの基礎体温の状況が元に戻るには薬を使わなくなってからも年単位の時間が必要になります。 また、人によっては、このホルモン補充療法を行うことによって急激な体重増加(数か月で5~10kg)増加することがあります。 このような場合は、漢方理論で考えると別の不妊症の原因を作りだす結果になっていますので、治療が必要になります。 対策 体重増加に関しては病院の先生は無関心であることが多いです。 そのため、体重増加そのものに気づかないケースがほとんどです。 そのため、まずは現在の治療を行ってから体重が急激に増加したことを伝える必要があります。 そのあとの処置に関しては先生ごとに対応は異なると思いますが、まずは伝えてみることが重要です。 漢方的な対策 漢方理論で考えると急激な体重の増加は瘀血か水毒と考えます。 そのため、その原因が瘀血かそれとも水毒か?もしくはその2つが併存しているのかは、実際の患者さんの状況を見てみないとわかりません。 今までの経験から言えることは、ホルモン補充療法によって体重増加したというのは自然に起きたことではないため、通常の瘀血に使う漢方薬の組み合わせではうまくゆかないことが多いです。 そしてダイエット(食事制限)ではなく、運動療法の併用が不可欠であるといえます。 基礎体温の低温期が長い時の原因4 合わないサプリメントの服用 自分の体にとって合わないサプリメントなどを服用していると基礎体温の低温期が伸びてくることがあります。 これはどうしてかというとそのサプリメントは体に合っていないため、 卵巣がストレスを受けて卵を上手く育てられなくなっているためです。 これはどのようなサプリにでも起こるわけではなく、ビタミン系のサプリやミネラル系のサプリでは起こりません。 こういったことを起こすのは マカやザクロや大豆イソフラボン系などの女性ホルモンに影響を与えるようなものが入っている場合が多く、なおかつその人に合わないものを服用した場合 が多いのです。 対策 そのサプリメントをまず止めてみて様子をみることが基本になります。 しばらくすれば(2~3か月が目安)回復してくることが多いです。 それでも改善しない場合は、専門性の高い不妊治療のクリニックか不妊治療を得意としている漢方薬局などで相談されるべきです。 ここで重要なのは自己判断で生理不順の改善がきでるといわれている別のサプリメントを服用しないことです。 これによって問題がより分かりずらくなってしまうからです。 まとめ 基礎体温の低温期が長いときに考えられる4つの原因とその対策について書いてきました。 基礎体温の低温期が長くなる時には大きな不妊症の原因が隠れているケースがあります。 それに対する対策は病院でできることもあれば漢方治療の方が向いているものもあります。 まずは病院で不妊検査を受け、もし明らかに問題があれば病院での治療を行うべきです。 ここで知っておいていただきたいのは、基礎体温の低温期と高温期の長さの違いによって不妊症になる原因が異なりますし、その改善策も異なってくるということです。 そのことを理解していただくためにも下記の記事もあわせてお読みください。 1. 2. 3..

次の

基礎体温グラフでチェック! 高温期が長い? 線がジグザク? 排卵日は?【医師監修】

基礎体温 低温期 長い

基礎体温の低温期が短いとは何日程度のことなのか? そもそも基礎体温の低温期の長さというのはどのくらいが標準なのでしょう? 基礎体温の低温期の長さの標準というのははっきりとは定義されていませんが、低温期はおおよそ12日~17日までなら間違いなく正常と考えて良いです。 とすると、低温期が短いというのは11日以下ということになります。 基礎体温の低温期が短いということの何が問題なのか? 基礎体温がの低温期が短い場合、不妊症の原因が隠れていることが多いからです。 そのため、基礎体温の低温期が短いというのは原因を突き詰めて、場合によっては治療を行う必要があるのです。 基礎体温の低温期が短い時の原因1 卵胞期短縮症 その名の通り卵胞期が短縮する病気です。 この卵胞期短縮症の原因は簡単に言えば加齢(老化)に伴う卵巣機能の低下です。 もう少し具体的に書くと、この疾患は40代以降の女性に見られるものです。 卵巣機能が衰えてくると卵胞を育てる力も落ちてきます。 そのため卵胞から分泌されるエストロゲンの量が減少してきます。 このエストロゲンの減少を脳の脳下垂体が感知すると卵胞の働きを高めるために卵胞刺激ホルモン FSH を大量に分泌します。 卵胞刺激ホルモン FSH はその名の通り卵胞を刺激して卵胞の働きを活発にし、卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌を増やす作用があるのです。 この卵胞刺激ホルモン FSH の働きによって卵胞は刺激され、通常よりも早く卵胞が育つことが起こるのです。 それによって通常よりも早く排卵が起こり、低温期が短くなるのです。 ただしこれはずっと続くことはなく、卵胞刺激ホルモン(FSH がどれほど卵巣を刺激しても卵胞の数が極端に減ってくると育つ卵胞がなくなり無排卵・無月経となって周期が極端に長くなるということがいずれ起こってきます。 つまりこれは女性の多くが経験する閉経に向かう途中で起こってくる症状の一つと考えてもらえば良いと思います。 卵胞期短縮症の基礎体温のグラフの傾向 卵胞期短縮症の基礎体温のグラフの傾向は卵胞期(低温期)が短い点を除けば、高温期の長さや高さは標準的な基礎体温のグラフとそれほど変わらないことが多いです。 卵胞期短縮症の改善策 病院での治療 これは高齢になって卵巣の機能が落ち始めて起きている症状ですので不妊治療そのものを急ぐ必要があります。 通常は不妊治療のステップアップをする必要が出てきます。 つまりできるだけ早く体外受精を行うということです。 ただし、この状態は腎虚の中でも軽度なレベルであることが多いです。 腎虚に用いる代表的な漢方薬は鹿の角や胎盤エキスなど動物生薬を用いるのが一般的なやり方です。 甲状腺機能亢進症の症状は新陳代謝が高まるため、たくさん食べても痩せてしまったり、暑がりで汗かきになったり、動悸や震えイライラしやすい、疲れやすい更に症状が進むと眼球突出の症状が出てくることもあります。 この病気で代表的なものがバセドウ病ですが、これは自己免疫疾患のひとつです。 甲状腺機能亢進症(バセドウ病)の基礎体温のグラフの傾向 甲状腺機能亢進症の基礎体温は全体的に代謝が高まるため卵胞の発育も早くなることが多いです。 そして代謝が高いため、低温期も高温期も体温が高めになる傾向があります。 甲状腺機能亢進症(バセドウ病)の改善策 甲状腺機能亢進症の場合は病院での治療が効率的です。 多くの場合メルカゾールというおの薬を服用することでコントロールができます。 この薬を飲みながら不妊治療を行うことは可能です。 ただしこの薬で根本的に甲状腺機能亢進症が治るというわけではありません。 そのため 根本的に甲状腺機能亢進症を改善したいということであれば漢方薬による治療も選択肢の一つになります。 この状態というのは体の代謝が非常に盛んで卵胞を育てるスピードも早いため卵胞が育ってしまい、結果として早く排卵して低温期を短くなるという状態です。 この状態は西洋医学で考えると甲状腺機能亢進症(バセドウ病)の方も当てはまりすが、甲状腺機能亢進症(バセドウ病)でなくてもこのような症状を呈する方はこの状態に当てはまります。 タイプとしては身体がガッチリしていて食欲も多く、暑がりなタイプです。 この熱証も漢方的には不妊症の原因となります。 熱証のタイプの基礎体温のグラフの傾向 熱証タイプの方は体の熱代謝が盛んなため、基礎体温そのものが高い傾向があります。 そのため基礎体温の低温期も高めで短めであったり、高温期も通常よりも高めであったりします。 基礎体温のグラフとしては甲状腺機能亢進症(バセドウ病)に近いグラフの形になることが多いです。 熱証のタイプの改善策 このように体に熱が盛んにあるタイプの人に対しては 体の熱を冷ますような漢方薬を用います。 実際には血流良くして体の熱を分散させる活血薬(血液をサラサラにする漢方薬)や苦味で体を冷やすような清熱薬を用いる場合があります。 そのため、こういう方は改善策は特に必要がないわけです。 ただし、それは異常がないかどうかを判断するには基礎体温表だけでなく、病院での血液検査や超音波検査(エコー)、問診などによる自覚症状の異常がないことなど様々な項目をチェックして総合的に判断する必要があります。 そのため、これに関してはご自身で判断されるのは難しいと思います。 まとめ 基礎体温の低温期が短い時の4つの原因とその改善策について書いてきました。 基礎体温の低温期が短いのは病的な原因の可能性もあるし、そうでないケースもあります。 病院で治療を急ぐ必要のあるものもあるし、病院での治療の方が効率的なものもあります。 また病院で特に問題が無くても漢方的には問題となり、不妊の原因となるものもあるということです。 そして何より 基礎体温の低温期と高温期の長さによって不妊症の原因は異なりますし、その改善策も当然異なります。 そのため下記の記事も合わせてお読みください。

次の

低温期が長い原因はズバリコレ!

基礎体温 低温期 長い

ボンさん、こんばんは。 私も似たような症状で、現在産婦人科に通っています。 不安ならば産婦人科で診てもらう事をお勧めします。 その時、基礎体温表があれば必ず持参してください。 医者はこれを見て、今まできちんと生理あるか、排卵があるかどうかなど、おかしい所はないか参考にします。 たぶん 私はあった 内診もあると思いますが、どうか恥ずかしがらずに行って下さい。 脅すようで申し訳ないですが、悪い病気が隠れているかもしれません。 病院に行かず不安な気持ちのままいるより、いいと思いますよ。 妊娠については分かりません。 やはり医者に相談するのが一番いいと思います。 ユーザーID:• 心や体の悩みランキング• わたし不規則です お医者様が言ってましたけど、教科書みたいにきれいな周期で生理が来る人なんて少ないらしいですよ。 生理って狂うものなんです。 そういう状態で、皆、妊娠しているのだそうです。 私の場合は33日から60日くらいで定まっていません。 続発性不妊(2人目不妊)で1年半ほど病院にかかったこともあります。 薬を服用したり、注射したりの治療を続けました。 けれど、治療に疑問を感じ始めて。 基礎体温計を放り出し、治療もやめて気持ちが吹っ切れたときに下の子を授かりました。 生理があまり遅れるようでしたら、婦人科にに相談されるのも良いと思いますが、妊娠については、こんな私でも、2児の母ですので今から心配する必要は無いと思いますよ。 ユーザーID:• ありがとうございました。

次の