やずや マカ。 にんにく卵黄WILD|活力サプリ比較ランキング

【やずやのにんにく卵黄WILD】の効果と購入者の口コミ・評価まとめ

やずや マカ

やずやにんにく卵黄WILDの評価と概要 やずやには「にんにく卵黄」という人気サプリがあり、これが結構ヒットしているんですよね。 このにんにく卵黄は1997年から発売しているサプリメントで、早くからCMを打っていたやずやの主力商品です。 健康食品としてはかなり長い歴史を持っていますよね。 このにんにく卵黄を男性向けの活力サプリとして改良したのが今回の【やずやにんにく卵黄WILD】というわけです。 精力剤サプリとしてはかなり料金が抑えられており、魅力的に感じる男性も多いはず。 やずやとは? 九州地方の方であればTVCMなどでやずやの名前を耳にしたことがあると思います。 もちろん私もその一人です。 やずやは福岡に本社を置く個人創業の企業で、現在はいくつもの関連会社を持つ企業へと成長しています。 2014年時のデータで売上高194億円というものがありましたが、これ以降の決算情報等は見当たりませんでした。 2006年に景品表示法違反があり、一時は業績を落としTVCMを取りやめるなど下降気味の時期がありましたが、現在は盛り返し260億円前後の売上を続けているようです。 やずやにんにく卵黄WILDの料金 やずやにんにく卵黄WILDの購入料金はこのようになっています。 1瓶単品 3,000円 税別 【実感モニターコース】2瓶セット 2,700円 税別 3瓶セット 1瓶あたり2,550円 税別 やずやにんにく卵黄WILDの定価は1本3,240円ですが、 実感モニターコースで注文すると初回のみ2本2,916円で購入が可能となりますが、翌月以降は1本2,916円に戻るので注意が必要です。 とはいえ、2ヶ月目以降でも十分に安い料金設定なので、サイドビジネスで精力剤サプリの販売をしている会社のサプリを高額で購入するくらいなら、健康食品を専門的に扱ってやずやの精力剤サプリの方が何倍も安心できますよね。 やずやにんにく卵黄WILDの成分と配合量 精力剤サプリを探す際に私が重要視しているポイントがいくつかあります。 販売会社が専門的知識を有している• 配合成分が明記されている• 原材料・成分の配合量が公開されている 1 の販売会社については前項でご紹介した通りで、やずやさんは健康食品を専門的に取り扱っている企業さんなので問題はありません。 精力剤サプリの多くはやずやさんのように健康食品を専門的に取り扱うのではなく、IT企業やベンチャー企業がサイドビジネス感覚で手を出すことが多いという現状が存在します。 大抵、そういった企業が販売する精力剤サプリは特定の工場で作られた類似品ばかりで、大した効果を得られないという残念な結果に終わりるんですよね。 なので、もし精力剤サプリをこれから買おうと考えているのであれば、まずいの一番に販売会社を調べるとある程度の選別が出来るはずです。 やずやにんにく卵黄WILDの配合成分について やずやにんにく卵黄WILDの公式HPには具体的な内容 原材料 が掲載されていませんでしたが、やずやさんの公式販売サイトにはこのように掲載されていました。 詳細は次項でご紹介しますが、やずやにんにく卵黄WILDはそのほとんどがにんにく卵黄粉末が占めており、精力剤サプリの定番であるすっぽんやマカ、牡蠣エキスなどは微々たる配合なのだと思われます。 やずやさんが以前から取り扱っている「にんにく卵黄」に、マカ・すっぽん・亜鉛・牡蠣を追加配合し、男性向けの精力剤サプリとして改良したという印象ですね。 商品の価格は「にんにく卵黄」よりも1,000円近く高い金額になっているので、これらの精力剤向けの原材料が追加された価格調整といった感じでしょう。 配合成分の含有量について調査 精力剤サプリを選ぶ上で、個人的に最も重要視しているのが各原材料がどれくらい配合されているのかという事。 精力剤サプリの9割以上は曖昧な表記に終始し、商品に何がどれくらい入っているのかという情報をほとんど公開していません。 私はこういった情報未公開の商品には手を出さないようにしています。 ではにんにく卵黄WILDはどうなのか? 公式HPを見ると、このように2球あたりにどれくらいの栄養成分が入っているのかという栄養成分表示を見つけることは出来ましたが、各原材料がどれくらいはいっているのかという情報は見付けることができませんでした。 やずやにんにく卵黄WILDは1瓶につき62個のサプリが入っており、摂取目安は1日2球となっています。 1球あたり310mgで1日2球を飲んで摂取できる栄養成分が下段の「栄養成分表示」という事です。 私がこれまでに飲んできた精力剤サプリと比べると、 1日の摂取量が620mgと少なくここが個人的には一番気がかりな点です。 私が一番効果を実感できた精力剤サプリは1日1,400mgだったので、やずやにんにく卵黄WILDはその半分以下の配合量という事になります。 にんにく卵黄やマカが実際にどれくらい入っているのか分からないので、一概に比較することは出来ませんが、総量が少ないという事は比例して各成分の配合量も少なくなるので、やはり少し心もとないなと。 ちなみに、こういった原材料は配合量が多い順に記載するのがルールとなっているのですが、にんにく卵黄WILDの原材料表を見る限り最も多いのはにんにく卵黄で、次点が亜鉛酵母。 商品公式HPには「亜鉛14mg 2球当たり 」と記載されているので、 亜鉛酵母以下は2球あたり14mg以下の配合という事になります。 にんにく卵黄を改良した精力剤サプリとはいえ、やはりマカやすっぽんの配分量が少ない気がします。 やずやにんにく卵黄WILDの口コミと評判 やずやさんが凄いと思うのは、 賛否も含め全てやずや公式HPに各商品の口コミと評価を掲載しているという点。 高評価だけではなく低評価の口コミもしっかり見ることが出来るので、購入者としては非常に安心できますし、出来ればデメリットを知ったうえで購入したいですからね。 特に精力剤サプリにおいては、自社に都合の良い情報ばかりを集め公開するというご都合主義企業が多いので、やずやさんのように両方の意見をしっかり公開してくれているのはありがたい! 全てとは言いませんが、やずやさんのHPに掲載されていたにんにく卵黄WILDに関する口コミにある程度目を通しましたが、口コミを見た感想としてはみなさんED改善のために購入しているという事は無く、日々の活力向上のために購入しているという傾向が強いようです。 特にEDで困っているというわけではなく、なかなか疲れが取れない方や、やる気が出ないという方が飲むサプリメントという事なのかもしれません。 ひとまず、投稿されていた口コミを低評価と高評価に分けてご紹介していきたいと思います。 2カ月経過しそろそろ実感が出るかと期待していますが今のところ実感は見られないように思います。 (投稿日: 2019. 30) 飲み始めて2ケ月、実感全くなし。 失望、評価はゼロ。 そもそも、いつ飲めば良いのか。 (投稿日: 2019. 24) 購入して1カ月が過ぎました。 2回目からは定期購入してます。 飲み始めて2週間過ぎたくらいから体が元気になってるように感じ、運動や資格の勉強を精力的にこなせてます。 普段の食事ではなかなか採らない牡蠣、スッポン、マカを実感できていると感じます。 (投稿日: 2018. 21) 精力剤サプリに限らず、サプリメントというのは人によって効果が異なります。 これは栄養を吸収しやすい体かどうか、またその人の食事栄養バランスによっても効果が変わる事があります。 またEDに関しては一人ひとり原因が異なるため、精力剤サプリを飲んだからと言って必ず変化が現れるというものでもありません。 そう考えると、こうやって批判的な意見もしっかりあるというのが、私としては逆に信用できる口コミに見えます。 以前から「にんにくしじみ」を愛用して来ましたが、新商品の「にんにく卵黄WILD」が発売されたのを期にバージョンアップしました!毎朝、朝食後に飲んでいます。 「にんにくしじみ」より価格はアップしますが、それに見合った実感が期待出来ています。 (投稿日: 2019. 10) 毎日、飲み始めて三カ月目、変化を感じてきました。 半年先、一年先が楽しみです。 追伸、絵葉書セット、とても良かったです。 (投稿日: 2019. 28) キャンペーンで2ヶ月分送ってきたので10日余り1日2回摂ってた時の感じは最高でした!値段もう少し高めでいいので倍のカプセル量を販売してもらえませんか?ほかのにんにく、卵黄、マカ、すっぽん、他…含まれている健康食品より、やずやのにんにく卵黄は最高だと思います!体力、持続力復活!(投稿日: 2019. 16) 私と同じように、他の精力剤サプリと比べて1日の摂取量が少ないと感じた方もいるようですが、現行の1日の目安量620mgでも十分に変化を感じることが出来たという口コミが多く、少量でもしっかり変化を体感できるから高評価を付けているという事のようです。 他にも高評価の口コミのほとんどに「朝の調子がいい」という言葉が多く見受けられ、精力剤サプリとして男性の悩みを解決するだけではなく、体全体の調子も整えてくれるようです。 精力剤サプリの多くは聞いたこともない会社が販売しているので、それを考えると やずやさんのにんにく卵黄WILDは安心して購入できる数少ない精力剤サプリの1つと言えそう。 やずやにんにく卵黄WILDの感想と評価まとめ やずやにんにく卵黄WILDは「株式会社やずや」から販売されている精力剤サプリで、やずやさんの主力商品である「雪待にんにく卵黄」を男性向けの精力剤サプリとして改良したのが今回のやずやにんにく卵黄WILDという事のようです。 オリジナルである雪待にんにく卵黄は発売当時から評判が良い事もあり、改良版のやずやにんにく卵黄WILDもそれなりの高評価を得ていますが、 精力剤サプリとして考えた時、は男性特有のお悩みを高確率で解決できると言えるほどではない印象で、どちらかというとEDではなく生活の中で活力を上げてくれるサプリメントなのかなと思います。 口コミを見てもにんにく卵黄WILDがEDに効くといった感想は見受けられませんでした、 精力剤サプリではなく「活力サプリ」という事なのでしょう。 にんにく卵黄WILDの配合成分を見る限り、ED男性にとっては魅力的なものばかりですが、EDのためというよりは「安心を買う」というスタンスで購入した方が良いと思います。 特に高齢男性にはおすすめの活力サプリのはずです。 もし活力系ではなく、ED改善のためのサプリを探しているという事であれば、私がこれまでに試してきた精力剤サプリのランキングがありますので、是非こちらも併せてご覧下さい。

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マカサプリのおすすめ人気ランキング10選【妊活中の栄養補給にも!】

やずや マカ

マカDXの特徴 マカDXの特徴として一番印象的なのが、その 価格の安さです。 なんと、 最安値は1袋1ヵ月分で1,080円です。 一般的なマカサプリであればこの値段が妥当なのですが、マカDXの原材料はどれも高品質・高配合で、とびっきりの活力素材だけを厳選配合しているところがポイントになります。 有機マカ 本場ペルー産の無農薬で育てられた高品質「有機マカ」を採用。 1袋6,000mgと高配合! 国産スッポン 日本でもおなじみの活力素材として有名で、生命力の源として古くから用いられてきた高級食材。 発酵黒ニンニク 青森県産の福地ホワイト六片を採用。 720時間じっくり発酵・熟成することで若さ成分の「ポリフェノール」が通常の10倍に。 亜鉛 男性ホルモンの代謝アップや精液の元になる、精力剤に欠かせないミネラル成分。 シトルリン 勃起力を決定づける血流改善の効果が期待できる。 亜鉛とシトルリンは商品リニューアルにより追加された成分で、 これら5つの原料によりマカDXは精力アップや疲労回復を実感しやすい作りになっています。 質の悪い精力剤は、劣悪な環境で作られていることもあるから、品質チェックは大切 ただ、これらの話は実際にマカDXを飲んでみないと分からないですよね。 ということで、管理人もマカDXの実力を確かめるべく3ヵ月ほど飲み続けてみました。 マカDXの効果と飲み方 一般的に、精力サプリメントは3ヶ月くらい飲み続けることでようやく効果を実感できると言われていて、 マカDXも大体3ヶ月飲み続けることで効果を実感することができます。 しかし、私も実際にマカDXを飲んでみましたが、 ある効果的な飲み方を実践することで、およそ1ヶ月程度でマカDXの効果を実感することができました。 実際に飲んで実感した効果 まずは、マカDXを飲んで私が実感した効果を紹介します。 滋養強壮効果・精力増強効果• 慢性的な疲労感や倦怠感の改善• イライラやストレスの改善 これらの効果のほとんどは、マカDXのメインである有機マカによる効果です。 有機マカは一般的なマカや、マカの中でもとくに栄養価が高いと言われている黒マカよりも優れていて、男性ホルモンの分泌を促す「アルギニン」や自律神経の調整機能を持った成分が豊富に含まれています。 この「有機マカ」がメインなのが最も重要で、その他必須ミネラルや必須アミノ酸、ビタミンもバランスよく含まれているので、これらの効果をしっかりと実感できるようになっているんです。 また、活力素材である スッポンや発酵黒ニンニクには、マカの働きを底上げする滋養強壮効果があります。 さらに、男性ホルモンの代謝を上げる亜鉛や、身体のめぐりを良くするシトルリンも配合されているので、これらの効果をより実感しやすくなっているんです。 マカDXを飲み始めてからは、夜も若い頃のように疲れ知らずで十分に満足できるようになりましたし、普段の生活でも随分調子が良くなりました。 何よりも1日中元気でいられることが嬉しくて、疲れが溜まりにくいうえにぐっすり眠れて朝の目覚めもいいので、3ヶ月飲み続けている今でも絶好調です。 ただのアルギニンサプリでは実感し得ない効果ですね。 マカDXに使われている素材と配合バランスだからこそなし得る効果です。 実践した効果的な飲み方 私がマカDXの効果を最も実感できた効果的な飲み方がこちらです。 1日4粒を毎日欠かさず飲む• 朝食後30分以内に4粒まとめて水と一緒に飲む この飲み方で重要なポイントは、 「毎日一定量を飲むことで身体に馴染ませること」「吸収効率が最も高い朝食後にまとめて飲むこと」の2つです。 これを1ヶ月続けるだけで、朝は快調、夜は疲れ知らずの生活を送れるようになりました。 1日目安の2倍量なので、およそ半月で1袋飲みきってしまいますが、確実にマカDXの効果を実感したいなら、この飲み方が断然おすすめです。 ここで紹介した効果的な飲み方を実践すれば、今まさに男性機能の低下や精力減退、疲労などで悩んでいる方も、必ずあの若かりし頃を取り戻すことができるでしょう。 朝も昼も夜も1日中漲る元気と活力• 夜の生活でもへこたれない持久力• 若かりし頃の自信と余裕 ぜひマカDXを飲んで、今とは違う自信に満ち溢れた生活を手に入れてみてはいかがでしょうか。 マカDXの口コミや評判は? マカDXはお客様実感度96. ただ、もちろん実感できなかったという口コミもあるので、良い口コミと悪い口コミそれぞれ紹介していきます。 良い口コミ 血糖値や血圧が高いことを指摘され、ダメ元でマカDXを飲んでいましたが、 数値が驚くほど良くなりました。 疲れも取れたしこれはぜひ友人にも勧めたい。 全体的に見ても良い口コミの割合は多く、実感されている方も多い印象です。 基本的にほとんどの方が疲労回復効果や滋養強壮効果を実感していて、夜の生活だけでなく健康面や普段の生活の質が向上したという方がとくに多いようです。 また、女性でもマカDXを飲んでいる方が多く、マカDXを妊娠できたといったおめでたな報告も多数見受けられたので、妊活にも効果があるようですね。 これらの口コミは実際にマカDXを飲んだ方の生の声なので、マカDXに確かな実感力がある証拠でもあります。 悪い口コミ 妊娠したのでマカは中止しました。 お世話になりましたが、もう飲まなくていいんだと思うと嬉しいです。 対して悪い口コミの割合はかなり少ないのですが、中にはマカDXの効果を実感できなかった方もいるようです。 しかし、効果を実感できなかった方のほとんどが飲み忘れだったり、目安量よりも少ない量で飲んでいたりと、効果を実感しにくい飲み方をしている方が多かったです。 マカDXはメーカーが推奨する飲み方、もしくは私が紹介した効果的な飲み方を実感することで、ようやくマカDX本来の効果を実感することができます。 また、マカDXはあくまで健康食品であり、医薬品であるバイアグラほどの効果は当然ありません。 過度な期待はせずに、 せいぜい滋養強壮や精力増強に効くくらいの軽い感覚で飲むのがいいでしょう。 人気の理由は様々ですが、 実はマカDXのほうがコスパ的には上だったりするんです。 また、何と言っても値段が1日あたりおよそ36円と、他の精力剤と比べても破格の値段で飲むことができるので、コスパが良いどころの話ではありません。 マカDXを同種の精力剤と比較してみると… マカをメインに配合している精力剤なんて、今となっては山ほどあってどれがいいのかよくわかりませんよね。 マカの精力剤は一度試したきりで見限ってしまったという方もいると思います。 しかし実は、マカDXは他のマカ精力剤とは少し違うんです。 それが、「 有機マカ」を使用している点です。 具体的に何が違うのかというと、マカの中でも「黒マカ」が特に栄養価が豊富だと言われていますが、 有機マカはその黒マカよりも栄養価が高いことで知られているんです。 有機マカはすべての成分において一般的なマカよりも栄養素が多く含まれています。 中でもアルギニンの含有量は2. 5倍近くもあるのは驚きです。 よく見かけるマカの精力剤に使われているのは一般的なマカのほうですが、マカDXに使われているのはこの有機マカのみであり、それが1袋あたり6,000mgも配合されているんです。 たとえ一般的なマカを使用した含有量の多い精力剤でも、有機マカの配合量が多く、それでいて値段も安いマカDXに敵うマカの精力剤は他にないでしょう。 マカDXはどこで購入するのが一番お得? 結論から言うと、 マカDXは公式サイトから定期コースを注文するのが一番お得な買い方です。 というのも、他でマカDXを扱っている楽天市場では1袋4,980円(税込)で、公式サイトでは1袋2,160円(税込)と通常価格に大きな差があります。 また、 公式サイトでは「活力定期便コース」というのがあり、現在リニューアルキャンペーンにつき、毎月1000名限定で 初回半額の1,080円(税込)で購入することができます。 さらに、 定期コースに継続回数などの制限はなく、好きなタイミングでいつでも休止・解約することができるので、初回半額キャンペーンを目的に1回だけ注文してももちろんOKです。 お試し用としても手頃な値段なので、興味がある方はぜひこの機会にマカDXを試してみてください。 3つのおすすめポイント• お客様満足度96. 「有機マカ」と4つの精力素材で 精力効果をしっかり実感できる• 1袋1,080円( 1日たったの36円)となる 初回半額キャンペーン中! マカDXのよくある質問 ここからは先ほど紹介できなかった、マカDXに関する気になることをまとめています。 マカDXの販売会社ってどんな会社ですか?.

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【やずやのにんにく卵黄WILD】の効果と購入者の口コミ・評価まとめ

やずや マカ

マカとはどのような植物か マカとはペルー原産のアブラナ科の植物(大根と同じ種)で、蕪(かぶ)に似た形態をしており、主にその根の部分が食用として利用されています。 別名でアンデス人参と呼ばれることもあります。 マカが育つアンデスの高地は1日の温度差が30度近くあり、自然環境が過酷なため、植物や樹木がほとんど育ちません。 そのため土壌にはミネラル分が豊富に含まれたままになっています。 そんな土壌でマカは大地の栄養をたっぷり吸収して成長します。 一度成長したマカを収穫すると、その土地ではその後5年はほかの植物が育たないとされるほど、マカは大地の栄養を吸収して大きくなるのです。 このマカの生育状況からわかるように、マカは大変栄養価が豊富で、現地では貴重な食料であり、ひとびとの栄養源になっています。 現地では男女問わずにマカが食されていますが、特に身体能力を向上させる食材、健康長寿食材として重宝されています。 そして元気な子供を授かるためにもマカが重要な野菜と考えられているのです。 ちなみにマカにはいろいろな種類があります。 白マカ、赤マカ、黒マカ、黄マカなど、さまざまです。 そして色の違うマカごとに効果効能も異なることが報告されています。 中でも黒いマカは収穫量が大変少なく「幻のマカ」とされています。 現地でも乾燥させて粉末にしたマカが利用されていますが、これはマカが保存食にも適していると考えられているからです。 また粉末にする前の乾燥マカは野菜や肉との煮込み料理として食されています。 マカジュースも現地ではポピュラーな飲み物だそうです。 マカの効果・効能 マカには以下のような効果・効能が期待されています。 例えばマカに含まれるアルギニンによる血流促進作用、ビタミンEによる抗酸化作用、亜鉛の新陳代謝促進作用などが美肌に不可欠です。 どのような作用(作用機序・メカニズム)があるのか マカの根にはリノレン酸、パルミチン酸、オレイン酸を含む脂質、必須アミノ酸、鉄、カルシウム、銅、亜鉛といった栄養素やミネラルが豊富に含まれるため、まずは食品として栄養価が高く、栄養補給になる、ということがいえるでしょう。 特にアミノ酸の中でも、アルギニン、プロリン、リジン、ギャバといった、機能性が高く報告されている成分の含有が高いこともメリットです。 これらの栄養素が一度に摂取できるというのはマカの素晴らしさであり大きな特徴です。 そして、摂取した複数の有効成分が複合的に働き合うことで、滋養強壮、疲労回復、美容効果、更年期障害の緩和などに役立つのではないかと考えられています。 マカに特徴的に含まれる機能性成分として「ベンジルグルコシノレート」があります。 マカのさまざまな効果効能はこのベンジルグルコシノレートによるものではないか、といわれるほどの強力な成分です。 ベンジルグルコシノレートには成長ホルモンの分泌を促す作用、抗肥満作用、持久力向上、抗疲労作用あると考えられており、この成分の研究にも注目が集まっています。 ちなみに同じアブラナ科の大根やブロッコイリー、からしなどにもグルコシノレートが含まれていて、こちらもファイトケミカル(抗酸化物質)として知られています。 どのような人が摂るべきか、使うべきか マカは、妊活や男性機能のサポートなどを目的に摂取するものと思っている人が多いようですが、実は中高年以降の男女に有効な成分です。 仕事が忙しく、食事からの栄養摂取が不十分でバランスが悪い人、疲労感が強い人、若々しさを保ちたい人、病気の後の体力回復に、産後の体力回復に、更年期の不調を緩和させたい人などに特におすすめです。 むしろ、妊娠を促したり性機能を改善したりするための「薬」ではありませんし、即効性もありません。 しっかりとした食生活や運動といった健康維持を行った上で、体質改善、体力向上のためにマカを併用するのであれば、妊活などにも有効かもしれません。 現地のペルーでもあくまで老若男女の健康維持のための日々の食事の中で利用されているものです。 マカの摂取目安量・上限摂取量 マカは一般の食品と野菜と同じ位置づけですから、摂取量の決まりはありません。 しかしサプリメントで摂取する場合には、信頼できる製品を選び定められた用途・用量を厳守する必要があります。 また医薬品のような即効性もないので、過度に効果を期待し、大量摂取や過剰摂取をしないように注意しましょう。 安全性については、1日3gまで12週間の継続摂取での安全性が確認されています。 マカのエビデンス(科学的根拠) マカの効果効能については多数のエビデンスが報告されています。 これによると一定のストレスを与えたメスのラット2つのグループに分け、ひとつのグループには餌にマカを、もうひとつのグループには通常の餌のみを与え、卵巣を刺激する卵胞刺激ホルモン FSH と黄体刺激ホルモン(LH)について変化の測定を行っています。 すると、マカ入りの餌を食べていたメスのラットチームはFSH、LHともに優位に上昇し、マカがストレスを緩和させ、ホルモンバランスを正常にしたことを示唆する、と報告しています。 またこのメスのラットは妊娠しやすい状態であることも確認され、これらについてイギリスの学術誌で論文発表されています。 これら2つの研究からも、マカに含まれるベンジルグルコシノレートだけが効果的というより、マカそのものに大きな健康パワーが秘められていることが示唆されます。 研究のきっかけ(歴史・背景) 2000年以上も前にインカの原住民によってマカの栽培が開始されたことや、200年以上前の現地の記録には家畜の繁殖能力を高める目的でマカが利用されていたという記録が残されています。 マカは1980年頃に生産地のペルーで絶滅の危険に直面したそうです。 しかし、ペルーの政府の指導によって「健康増進植物」と位置づけられ、栽培強化が推進されたため、1994年頃には生産耕地が40ヘクタールまでに改善したそうです。 さらに1994年頃にはアメリカに滋養強壮、体力向上などの健康機能がある食品として紹介されたことで各国から注目を集めることとなり、1999年には1200ヘクタールの敷地で栽培されるようになったといいます。 日本には1998年にペルーの特産品として、当時のフジモリ大統領によって紹介され、健康ブームとの相乗効果もあり注目を集めるようになりました。 当初は強壮の効果ばかりが注目されていましたが、現在に至るまで幅広い研究が行われるようになり、マカのすぐれた栄養価や多岐にわたる機能性に再び注目が集まっています。 現在では、アメリカや日本だけでなく、欧州でも需要が伸びています。 ペルーとしては国の重要な作物としてマカを守るために、マカの原料の輸出は禁止しています。 そのため国産などのマカは存在せず、現地で乾燥・加工といった処理が行われたものが日本やその他の国へ輸出されています。 つまり、マカを野菜として食べてみたくても、このような事情から日本ではサプリメントやパウダーで摂取するしか方法がないのです。 しかし近年、日本では不可能とされていた国産のマカ栽培に成功した企業もあります。 ペルー政府が禁止する前に輸出したマカの種を20年以上の歳月をかけて国産マカとして誕生させたそうです。 そのため国産マカも入手できるようになっていますが、現地のマカと栄養価などに違いがあるようです。 専門家の見解(監修者のコメント) 鈴鹿医療科学大学大学院保健衛生学研究科の研究において、更年期障害やストレスからくる若年性更年期障害に対し行われるホルモン補充療法のひとつとして、マカの効果が十分期待できるものと考えられると発表(「医学と生物学」第145巻・第2号・2002年8月10日)。 ただ、マカに対する効能について、日本ではエビデンスが希薄であると考えている専門家が多いようです。 ただ株式会社アイロム医学顧問の田部井徹氏は、医学専門誌『産婦人科治療 2』に掲載された論文の最後に 「日本では、更年期障害などの更年医学を扱う医療従事者が機能性食品あるいは医用食品(Medical Food)による補完代替医療に関する知識が希薄であり、マカの更年期障害に対する臨床効果を熟知していないと推測される」 「日本の更年期女性における科学的な臨床データがない点は遺憾であるが、今後、Maca-GOによる臨床的な有効性/安全性が、科学的な視野から検討されることを期待する」 と述べています。 日本ではまだ専門家の認識にもばらつきがありますが、今後更なる研究が進み、科学的根拠が示されることを期待します。 マカを多く含む食べ物 マカは天然の野菜であり、わずかに国産があるとはいえ、マカを野菜として食べることは一般的には難しいでしょう。 マカの栄養を取り入れたい場合は、サプリメントやマカパウダーといった加工されたものを摂取するしかありません。 しかしながらマカの商品には多数あり、どれを選んだらいいかわからない、という問題に直面します。 しかも摂取量も決まっていませんから、選ぶポイントが定めにくいでしょう。 マカの選び方のポイントとしては、含まれる有効成分を明確にしていることと、できればそれぞれの含有量まで記載していることを一つの基準とすることが望ましいといえます。 マカの商品を提供する主要メーカーはマカの生産地、商品化までのプロセス、現地での収穫や加工の様子など、メーカーごとにホームページで紹介しています。 成分含有量についても各社が実施し提供したものに頼るしかありませんが、報告している企業がほとんどです。 当然このような情報がないよりはあった方が信頼できるでしょう。 逆に、妊活の効果や性機能改善だけを強調するような表示をしたり、即効性を謳ったりしているものは不誠実な商品の可能性が考えられますので、よく調べるようにしてみてください。 1か月程度継続してみて、何も体感するものがなければ、違うメーカーのものに変えるか、他の成分を探すのもひとつです。 相乗効果を発揮する成分 マカと他の健康成分の相乗効果に関する研究はほとんどありません。 マカを他の成分と摂ることで、相乗効果がある場合もあるいは相殺されてしまうこともあるかもしれませんし、何より、摂取したサプリメントでの体感がわかりにくくなるので、まずはマカを摂取する場合は単独で試した方が良いでしょう。 ただし、大手メーカーなどから、マカに亜鉛やコエンザイムQ10を配合した商品も多数登場しています。 それぞれの商品のコンセプトを理解し、何を目的にしているのかを理解した上で、自分に必要なものであれば試してみるのもひとつです。 マカに副作用はあるのか 基本的にマカは野菜=食品ですから安心して摂取できます。 しかしサプリメントや健康食品として精製されたマカエキスの場合、含有量や原材料にこだわって商品を選ぶ必要があります。 またマカ以外に入っている成分についても確認する必要があります。 一番注意すべき商品は、あたかも医薬品のように仕立てている商品です。 副作用の恐れも考えられますから注意が必要です。 また妊娠中の方と授乳中の方の摂取は、どのような影響があるかわからないので、避けた方が良いでしょう。 医薬品との相互作用については、関節リウマチなどで処方されるロキソプロフェンを服用中の73歳の男性が、マカを4日連続摂取し(摂取量は不明)息切れを感じ、医療機関を受診したところマカ加工食品が原因の薬剤性肺炎と診断されたケースがあります。 医薬品を摂取している人は主治医にも必ず相談しましょう。

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